身體的意識

靈氣課後最有感的就是很順便～很累～

很順便是因為某些原因，

骨盆不正，也常常便秘。

這一夜兩個整天的課程，

一早就是和803的廁所報到，

休息時間也不放過。

課程結束後，

做完靈氣後，

也很順便，

真讓人開心。

很累是因為一整天上班後，

人一直都是緊繃的，

自己沒有覺察到身體是疲累的，

課程中、課程結束後的練習，

才意識到身體需要休息。